宝宝好动不一定是多动症

（本报记者 吴英模）疫情期间，长时间的居家生活，使不少宝宝“坐”不住了，吃饭时左扭扭、右扭扭，一会摸这一会摸那……不少爸妈不禁怀疑：孩子是不是有多动症？

活泼好动是宝宝的天性，对身体和智力发育有很多好处。但宝宝好动的过分，一秒钟也坐不住，会让爸妈担心，会不会影响宝宝未来的注意力集中。对于爸妈的烦恼，三亚市妇幼保健院发育行为儿科专家有话说。

首先，活泼好动是宝宝的天性，活泼好动的天性会让宝宝充分发展身体运动能力和自由探索能力，这对宝宝的早期身体和智力发展均有好处。

但是，如果不用恰当的方法教育活泼好动的宝宝，使他懂得安静不下来，就有可能出现注意力不集中的情况。所以，要恰当地安排孩子的家庭教育和活动，使宝宝既能维持活泼好动的天性，也能做到专注。

对于好动的宝宝，需要爸妈更多的耐心和智慧，让宝宝充分发挥优势，避免劣势。可以从这4方面入手：

释放宝宝旺盛的精力：爸妈可以每天安排一些跳远、跳绳、跑步、滑滑梯、打球等运动量大的活动，释放宝宝的精力，让其静下来；

在运动中学习规则和秩序，培养专注力：选择有一定规则和秩序要求的运动项目，如指令跳圈，爸妈喊红色，就跳进红色圈里，爸妈喊蓝色，就跳进蓝色圈里。这样的游戏既能让孩子在运动中释放精力，又理解和掌握了规则和秩序。同时需要孩子非常专注才能完成这类运动，无形中就培养了孩子的专注力；

要有规律地生活和作息：制定符合宝宝的作息规律，能适当的分配宝宝的精力；

家长要有耐心：好动的宝宝一般不会言听计从，家长要有耐心和爱心，不要总是期待宝宝能快快安静下来，早早睡觉，过多的指责甚至适得其反。

那么爸妈怎么鉴别宝宝是单纯好动还是多动症呢？

单纯好动的宝宝：做事的主动性强，有意注意力强；在特别或者特殊的场合能够约束自己的行为；行为有目的性，有明确的原因；思路敏捷，动作协调，记忆、认知能力强，甚至比一般孩子优秀。

多动症宝宝：主动注意力差，但是对电视、电子游戏等被动注意力强，做任何事情注意力持续时间不长；很难安静下来；行为多是冲动导致，几乎没有目的性；思维反应、大动作、精细动作不协调，甚至认知能力、记忆等都有问题。

多动症对宝宝的成长和心理发展有影响，并不会随着年龄增长自愈，所以，家长一定要重视。如有怀疑，请带宝宝去医院做进一步的检查。

对于多动症宝宝，爸妈可以从以下5方面进行干预：安排一些有效的活动，让宝宝释放旺盛的精力；减少宝宝看电视、手机等电子产品的时间，学龄前儿童每次看电视的时间不要超过30分钟；有意识锻炼宝宝的感觉统合能力；合理安排宝宝的日常生活和作息；注意饮食合理安排，尤其是糖的摄入，一定要控制，同时适当补充维生素B1，如粗粮、全麦、谷物等。

                              转载《三亚日报》2020年3月18日第7版