手足口病这样居家护理护理

（本报记者 吴英模）家长提问：每年“六一”儿童节前后，不仅是手足口病，也是疱疹性咽峡炎的高发期。那么这两种病主要是由什么引起的？有什么表现？如何在家护理？

三亚市妇幼保健院重症监护室（PICU）主任蒋林海：手足口病、疱疹性咽峡炎都是由肠道病毒感染所致的疾病，主要发生于1～7岁的小儿，尤其是5岁以下的宝宝；4～7月或夏秋季为发病的高峰期，具有很强的传染性，一定要做好隔离、消毒工作；以粪-口或呼吸道为主要传播途径。

手足口病和疱疹性咽峡炎发病时表现相似，会出现急性发热、咽喉疱疹等，不同的是，只在咽喉部出现疱疹，多数是疱疹性咽峡炎；如果在咽喉部出现疱疹的基础上，宝宝手足、膝盖及臀部等部位也出现疱疹，则多可能为手足口病。

宝宝患上手足口病或疱疹性咽峡炎后，除了要及时就医，还要注意居家护理。

1.注意隔离：（1）患儿应尽量待在家中，减少不必要的外出，最好是在体温正常、疱疹消退后再隔离一周，一般来说，需隔离 2 周时间，尤其是在发病的第一周内，传染性是最强的；（2）多通风（如定期打开门窗等），保持室内空气流通，空气新鲜，保持室内温度与湿度适宜；（3）同一室内的人数不要太多，尽量避免吸烟，避免患儿继发感染；（4）除了生病的患儿不要串门外，家长也尽量少串门，因为家长也可能会成为手足口病或疱疹性咽峡炎的传播媒介。

2.观察病情：注意观察患儿是否有新的症状、体征出现或原有症状、体征有无加重或恶化，重点留意有没有重症手足口病的早期危重信号出现；应密切观测患儿的皮肤温度、呼吸、心率、血压等，以及精神状态、有无肢体抖动、是否易惊，一旦出现危重信号，需及时就诊或复诊。

3.注意护理：（1）以清淡、可口、易消化食物为主，宜食用温凉的与年龄相应的烹饪软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣等刺激性食物；（2）在发病的一周内，休息很重要，尽量限制其活动量以防止过度疲劳；注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温凉开水漱口或直接饮用适量的温凉开水；（3）溃疡处涂抹鱼肝油等有助于缓解疼痛；（4）勤洗手（尤其是在饭前便后），建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以避免重复感染或交叉感染。

4.注意消毒：肠道病毒在4℃可存活1年，在-70℃～-20℃仍可长期存活，在外环境中病毒可长期存活，但不耐高温。患儿玩过的玩具、用过的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都应彻底消毒。

                                转载《三亚日报》2019年6月5日第7版