【健康科普】科学补充叶酸 保障母子健康

叶酸的作用

随着社会发展的进步及二胎政策的开放，许多家庭对优生优育愈发重视，生育一个健康的宝宝是每个家庭的期盼。其中叶酸作为一种生长发育必须的营养物质，是细胞正常生长所必须的物质。如果孕妈缺乏叶酸，可导致胎儿发生脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的风险增加；孕妈发生流产、早产的风险也会提高；还会增加胎盘早剥、妊高症、贫血等发生风险。

叶酸的补充

大部人都知道叶酸补充不足会对孕期有很大的不良影响，但盲目的增补叶酸也会存在潜在风险。相关研究表明，叶酸若服用过量会干扰体内锌代谢，引起锌缺乏，原因是因为叶酸过量会与锌形成极难溶的盐，抑制锌的吸收，孕期锌缺乏可导致宫内胎儿发育迟缓(IUGR)、低出生体重、妊高症及滞产等。过量叶酸还会对维生素B12的诊断造成干扰，掩盖B12的缺乏，同时会增加后代自闭症风险，导致或加剧贫血及认知功能降低发生等。

如何做到精准补充叶酸？

 由于个体、区域以及饮食习惯的差异，人体所需要的叶酸量是不同的，叶酸缺乏有两大原因，一是叶酸的摄入量不足，二是叶酸利用率低。有些人即便保持正常的叶酸摄入量时，也会导致叶酸体内叶酸相对缺乏，而利用能力则是由遗传基因决定的，因此叶酸补多少，基因是关键。专家强烈建议育龄妇女在备孕前3个月就应该对体内叶酸水平进行科学的检测，之后再在科学的检测结果指导下个性化合理的补服叶酸。

叶酸利用能力基因检测（MTHFR C677T基因）

MTHFR全称：亚甲基四氢叶酸还原酶，它是叶酸代谢中的关键酶，可以把它当成打开叶酸的数字密码锁，而我们的基因数字容易发生突变，存在3种基因型：CC型、CT型、TT型。

MTHFR突变杂合子，增加叶酸剂量有效；MTHFR突变纯合子，增加叶酸剂量无效，如为孕妇需关注子代基因型及早干预。但此处需要强调的是：无论基因检测结果如何，均不建议受检人依据基因检测结果自行增减叶酸补充剂量与补充时长。

检测特点

①简单快速：EDTA抗凝全血：1 ml。

②准确度高：荧光PCR法，准确度高达99%以上

③适用人群：所有备孕期夫妇及孕早期女性