预防宫颈癌要做好这六点

宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤，一听到“癌、肿瘤”等词总是让人闻风丧胆，因为它会吞噬健康、吞噬生命。预防宫颈癌要做好这六点:

一、随着宫颈癌疫苗的问世，宫颈癌也成了唯一可以早期预防的癌症。研究表明发生癌变的子宫颈，99%以上都发生了HPV (人乳头瘤病毒)感染。宫颈癌疫苗也称为HPV疫苗，因此通过打宫颈癌疫苗预防HPV感染，可以有效的预防宫颈癌的发病。

二、做宫颈癌筛查

目前的主要筛查办法是宫颈细胞学检查和HPV检测。目前较先进且常用的检测办法是TCT检查,全称为“液基薄层细胞检测”。TCT对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现部分癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。

无论是否接种过HPV疫苗，都建议定期进行宫颈癌筛查。根据国际上的指南推荐:

（一）21-29岁的女性应每3年接受1次细胞学筛查,小于21岁不作为筛查对象，除非有特殊情况。

（二）30-65岁的女性推荐每5年进行1次TCT检查+ HPV检测的联合筛查，或每3年进行1次TCT检查。

（三）年龄大于65岁的女性，且以前(3年内)筛查结果正常者，可不用继续筛查了。

三、增强自身免疫力

如果你强它就会弱，是因为宫颈癌的发病会与免疫力低下相关。如果你的抵抗力强了，身体抗感染的能力就强，同时清除HPV病毒的能力也会加强。因此，增强抵抗力在抵抗或清除HPV感染这件事上是有作用。增强抵抗力的办法有加强体育锻炼、科学规范的饮食、规律的作息等，强调一点:坚持体育锻炼很重要!

四、防止过早的发生性生活

当宫颈发育尚未成熟，对致癌的因素会比较敏感。因此过早的发生性生活，也是宫颈癌发病的危险因素之- - ，过早一般指年龄小于16岁。

五、强化性知识，做好性卫生

HPV主要的传播途径性传播和接触传播，所以频繁的更换性伴侣或不注意性卫生等，都会增加宫颈癌的发病。

六、其它

避免过早的生宝宝，或频繁的分娩，这样会对宫颈的伤害较大;避免烟草的危害，不吸烟且同时远离二手烟。虽然癌变的宫颈99%都感染了HPV,但是感染过HPV的多数都能转阴。所以要想远离宫颈癌，要做好以上六点。