宝宝一哭不要急着喂奶

母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物。虽然母乳喂养是一件极其自然且重要的事，但也有很多技巧需要注意。如何才能判断通过母乳喂养宝宝能否吃饱？怎样才能更好地进行母乳喂养？对此，海南日报记者采访了三亚市妇幼保健院分娩室助产士卢玉娃。

刚出生的宝宝不建议补充奶粉喂养

很多妈妈刚生产完奶水不够，因为担心宝宝饿着，便会给宝宝冲奶粉。对此，三亚市妇幼保健院分娩室助产士卢玉娃并不赞同。

“刚出生宝宝的胃，只有一颗玻璃球大小，容量有限，每次只吃进去一点奶水就够了。出生7天后，宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增大，此时妈妈的奶水量会随之增加。” 卢玉娃说。

但一些特殊情况也需要引起注意。如未满月的宝宝，由于新手妈妈每天喂奶次数不足八次，或者每次每侧乳房喂奶时间不足10分钟，那就要增加哺乳次数或单次哺乳时长。卢玉娃说，对于满月之后的宝宝，其吃奶效率会不断提高，尤其是三个月后，如果妈妈奶水足够，宝宝一般5分钟就可以吃饱。

通过挤奶量判断宝宝是否吃饱不科学

很多新手妈妈担心自己奶水不足，便用吸奶器挤出奶水观察自己的奶量。如果发现只能吸出几毫升奶水，就担心宝宝会吃不饱。

卢玉娃表示，这样判断宝宝能不能吃饱并不准确。“妈妈产多少奶和宝宝吃了多少奶根本不是一码事。”卢玉娃解释，奶水并非是事先产好，而是存在乳房里等着宝宝来吸食的。有部分奶水是在宝宝吃奶的时候，边吃边产的。

卢玉娃建议，如果妈妈担心宝宝没吃饱，可通过大小便、体重、精神状态进行判断。

“比如新生儿第一次排小便应该在生后12小时以内，胎粪应该在24小时以内。5天至7天后，宝宝应该每天排尿6次以上，尿液无色或浅色；新生儿刚出生1天至2天的时候，每天至少排1次至2次黑色的柏油状胎便，出生3天至4天的时候，每天至少排3次黄绿色粪便，出生5天至7天的时候，每天至少排3次至4次黄色的粪便。”卢玉娃说，随着月龄增加，母乳喂养的宝宝几天才排便一次也是正常的。

在体重指标上，新生儿出生后第一周有5%至10%的生理性体重减轻，能够在2周至3周恢复到出生体重。而宝宝吃奶后如果有满足感，或开心玩耍或酣然入睡，皮肤有弹性，哭声洪亮，也是精神状态好的表现。

“如果这些观察指标都是好的，通常说明宝宝的摄入是良好的。如果宝宝老是烦躁不安、很虚弱、哭声也弱、嘴巴干、需要被叫醒喂奶，则要及时到医院咨询和检查。”卢玉娃提醒道。

宝宝哭了不一定是要吃奶

卢玉娃表示，虽然母乳喂养是一件很自然的事，但要喂养成功，也需要掌握一定的技巧。人们常常将“母乳不足”的原因归咎于妈妈的奶水不够，却忽略了宝宝含乳、妈妈哺乳姿势、宝宝自身生理问题等可能造成母乳摄入不足的真正原因。

卢玉娃介绍，宝宝含乳正确，可以充分刺激妈妈泌乳，也能把刺激出来的乳汁充分喝掉；妈妈的乳房状况良好，妈妈哺乳姿势正确，才能在恰当频繁吸奶的情况下，保证乳汁顺利地移除而不造成涨奶。她还特别提醒，按需喂养不是宝宝哭了就喂。“当宝宝表现出饥饿信号，如张嘴巴、舔嘴唇、吸吮手指时，才是哺乳的正确时机。”

最后，卢玉娃表示，如果尝试了所有方法，母乳喂养仍然困难重重，就需要及时寻求合适的替代喂养方式了。在12月龄以内，配方奶是母乳喂养的理想代替品。

                                       转载《海南日报》2019年8月8日第11版