哪种奶更适合宝宝？

（本报记者 吴英模）家长提问：牛奶、羊奶、水牛奶、马奶、骆驼奶……现在市面上充斥着各种“奶”，让新手妈妈可谓是选花了眼，到底那一种奶更适合自己家的宝宝，更有营养呢？一岁内宝宝可以喝牛奶或羊奶等动物奶吗？

三亚市妇幼保健院亲子早教中心主任宋晓枚：在回答这个问题之前，要先明确母乳是最有营养和适于4～6个月以内宝宝吃的，母乳有任何乳类无法比拟的优点，含有孩子所需要的全部营养素，容易消化吸收，可增强免疫力和抗病力，利于孩子智力发展与身体的生长发育。

为此，妈妈生宝宝后要早开奶，及时进行母乳喂养，在母乳不足或宝宝4～6个月以后，妈妈要上班需要换奶粉时，可以考虑选择其他奶类，并有必要先了解一下牛奶、羊奶、水牛奶、马奶、骆驼奶等几种奶有什么区别？

1、牛奶：营养丰富，价格适中，但蛋白质中酪蛋白比例较高，不易消化吸收，有的宝宝会发生牛奶过敏。

2、羊奶：羊奶中的蛋白质和脂肪颗粒较小，比较容易消化吸收，但营养素的含量是牛奶的一半，如果是羊奶粉的配方奶可达到营养标准，但价格较高。尽管羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，但其中的as-酪蛋白和乳球蛋白仍可引起宝宝过敏，所以吃羊奶不容易过敏是没有科学依据的。

3、骆驼奶、马奶、水牛奶，虽然营养成分与牛奶差不多，蛋白质含量甚至略高，但因动物的生长环境、喂养饲料、身体情况和生存地的季节变化等因素造成奶中的维生素含量、微量元素、矿物质等成分和含量不固定，最终营养价值无法确定，且价格较高。

由此可见，这些奶各有优缺点，所含的营养成分也存在差异，所以妈妈要根据孩子身体的需求选择适合的“奶”。但市场上我们能买到的例如羊奶和水牛奶，大多经过了标准化调配，所以营养成分跟普通牛奶相差不大，建议家长要有自己的判断力，别听风就是雨。

至于“一岁内的婴儿可以喝牛奶和羊奶吗”这个问题，原则上4～6个月内小婴儿仍以母乳喂养为主，6个月以上婴儿可以喝牛奶粉和羊奶粉，但1岁以内婴儿因肾脏功能发育未完善，不建议喝鲜牛奶和鲜羊奶。

最后，有喝上述奶过敏和乳糖不耐受的宝宝，可用深度水解蛋白奶粉。

                                             转载《三亚日报》2019年12月11日第7版