有一种腿疼叫“生长痛”---小儿外科张轶男主任医师来为您普及

“我的孩子这半年经常说腿疼，有时是踢球后，有时是晚上睡觉前，这是不是缺钙？”5岁的男孩小欢平时很活跃，经常上蹿下跳不停歇，但最近睡觉前，他总是说自己腿疼，小欢的妈妈胡一尔非常着急，带着小欢到医院，通过一系列的检查，结果显示一切正常。这让胡一尔很纳闷，孩子是缺钙吗？

“如果不是长时间的疼痛，孩子可能是‘生长痛’。”三亚市妇幼保健院小儿外科主任张轶男解释道，这是介于正常和疾病之间的一种状态，可以称之为“第三种状态”，补钙起不到作用，无需特别的治疗。 

3至5岁发育速度快 孩子易发“生长痛”

“妈妈，我腿疼。”晚上11点多，小欢的房间里突然发出哭声，他大喊着自己腿疼。这把年轻的妈妈胡一尔吓了一跳，赶紧带着孩子跑到了医院的急诊科。“孩子下午和朋友去踢了很长时间的足球，是不是扭伤了？”医生对小欢做了一系列的检查，医生也没有发现任何问题。“一个月有两三次说腿疼了，会不会是得了什么骨骼疾病？”虽然医院检查正常，但小欢还是经常会有腿疼的情况，这让胡一尔很不放心。

“3到5岁的孩子是骨骼生长较快的时间，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。”张轶男说，生长痛是孩子发育过程中常见的生理现象，频繁和剧烈的活动会诱发疼痛。在三亚市妇幼保健院的儿科诊室里，张轶男基本上每天都能接到咨询生长痛的家长。

生长痛常见于3至5岁的儿童，在青春期的男生13至15岁，女生12至15岁的期间也会出现生长痛的情况。“因为生长痛多出现在晚上甚至是午夜时间，造成许多家长比较紧张。”张轶男说，生长痛的疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象，疼痛多为酸痛，疼痛呈无规则间歇发作，无游走性的症状，持续一般都是数分钟，不超过30分钟，极少会持续疼痛超过1小时。

而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位，是最容易出现生长痛的位置。与其他腿部疼痛症状不同，生长痛多出现在晚上甚至午夜时分，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况。

生长痛无需治疗 家长多安抚按摩

即便如此解释，依旧还是无法打消父母的顾虑。孩子时不时晚间就会膝盖痛，会不会是得了其他疾病？

“膝盖疼痛有可能是其他疾病引起的，比如骨折、恶性骨瘤、青少年关节炎、骨膜炎等。”张轶男说，生长痛一般在夜间发生，虽然来得悄无声息，但一般在半小时内就能缓解。而且，这种酸痛并不会出现类似“红、肿、热、痛”的局部反应。如果孩子频繁晚间膝盖疼痛、持续时间长，那家长就要多留心。

“实际上，如果父母怀疑孩子不是生长痛，而是其他骨科疾病，到医院拍张片子就清楚了。”张轶男说，只要排除了其他器质性疾病，且孩子夜间疼痛不频繁、疼痛持续时间不长且能自行缓解，也没有其他局部症状，父母们也就不必过多的担心。

生长痛是孩子生长发育中出现的正常反应，“一般不需要特别的治疗，家长可以对孩子进行安抚，改变孩子睡觉的体位，转移孩子的注意力等，帮助孩子度过疼痛的时期。”张轶男给出了对付孩子生长痛的建议，父母可以给孩子讲讲故事，做一会儿游戏来分散注意力，孩子没那么专注于酸痛感，也就更容易缓解。对于一些疼痛比较明显的孩子，父母可以通过按摩、热敷的方法，缓解孩子紧张的情绪，从而减轻疼痛感。

生长痛是一种生理性、自限性的良性疼痛，不影响孩子健康，也不需要限制孩子的活动，让孩子多做一些肌肉拉伸的锻炼，可以有效缓解疼痛。儿童的健康，和适量运动、均衡饮食有关。平日里孩子可以多进行户外运动，同时注意饮食均衡。适当情况下，补充点钙片也未尝不可。如果疼痛比较严重时，就要让孩子多休息，不要进行剧烈活动。

                                 转载《南国都市报》2018年3月7日第22版